unterricht:2013-2014:bio9a:sinnesorgane:themen:fiona-leonie:start
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| unterricht:2013-2014:bio9a:sinnesorgane:themen:fiona-leonie:start [25.12.2013 (16:01)] – [3. Lagesinn, Kraftsinn, Bewegungssinn] molloyfi | unterricht:2013-2014:bio9a:sinnesorgane:themen:fiona-leonie:start [01.09.2025 (10:05)] (aktuell) – Externe Bearbeitung 127.0.0.1 | ||
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| - | //" | + | ^Autorinnen dieser Seite|Fiona und Leonie| |
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| Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen. Das sind die bekannten fünf Sinne des Menschen. Doch es gibt auch einige andere Wahrnehmungen, | Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen. Das sind die bekannten fünf Sinne des Menschen. Doch es gibt auch einige andere Wahrnehmungen, | ||
| - | (Aufgabe) Schüler sollen | + | < |
| + | **Aufgabe:** »Gehe | ||
| + | **Frage:** Woher wusstet ihr, ob eure Füße wirklich den Boden berühren? | ||
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| + | **Antwort: | ||
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| + | ===== 1. Was ist die Tiefensensibilität? | ||
| + | Das Wort Tiefensensibilität setzt sich aus den Wörtern " | ||
| - | ===== 1. Allgemeines ===== | ||
| - | Das Wort Tiefensensibilität setzt sich aus den Wörtern " | ||
| Die Tiefensensibilität wird definiert als die Wahrnehmung bestimmter Reize des Körperinneren (-> Eigenwahrnehmung). | Die Tiefensensibilität wird definiert als die Wahrnehmung bestimmter Reize des Körperinneren (-> Eigenwahrnehmung). | ||
| Ein Unterschied zu den bekannten fünf Sinnen des Menschen ist, dass es für die Propriozeption kein eindeutiges Sinnesorgan gibt. Zum Sehen gehören die Augen, zum Hören die Ohren, doch bei der Tiefensensibilität ist das nicht so leicht festzulegen, | Ein Unterschied zu den bekannten fünf Sinnen des Menschen ist, dass es für die Propriozeption kein eindeutiges Sinnesorgan gibt. Zum Sehen gehören die Augen, zum Hören die Ohren, doch bei der Tiefensensibilität ist das nicht so leicht festzulegen, | ||
| - | Sie wird in 3 Untergruppen unterteilt: | + | Die Tiefensensibilität |
| - | - **Lagesinn** beschreibt die Position des Körpers im Raum und die Stellung der Gelenke. | ||
| - | - **Kraftsinn** beschreibt den Spannungszustand der Muskeln und der Sehnen. | ||
| - | - **Bewegungssinn/ | ||
| + | 1. Der **Lagesinn** beschreibt die Position des Körpers im Raum und die Stellung der Gelenke. | ||
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| + | 2. Der **Kraftsinn** beschreibt den Spannungszustand der Muskeln und der Sehnen. | ||
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| + | 3. Der **Bewegungssinn** / die **kinästhetische Wahrnehmung** beschreibt Bewegungen unseres Körpers, welche wir unbewusst steuern und kontrollieren können. | ||
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| Zur Tiefensensibilität gehört unter anderem auch das Vibrationsempfinden. | Zur Tiefensensibilität gehört unter anderem auch das Vibrationsempfinden. | ||
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| Ohne Körperempfindung währe Bewegung und Haltung des Körpers nicht möglich. Das Gehen wäre zum Beispiel erschwert, weil man immer hinsehen müsste, ob die Füße auch wirklich den Boden berühren. | Ohne Körperempfindung währe Bewegung und Haltung des Körpers nicht möglich. Das Gehen wäre zum Beispiel erschwert, weil man immer hinsehen müsste, ob die Füße auch wirklich den Boden berühren. | ||
| - | Yoga, Karate, Jonglieren, Turnen, Tanzen, Musikinstrument spielen, allgemeine Wahrnehmung der Hände, fördert die Tiefensensibilität. | + | Yoga, Karate, Jonglieren, Turnen, Tanzen, |
| Bei übermäßigen Alkoholkonsum, | Bei übermäßigen Alkoholkonsum, | ||
| - | + | ===== 2. Lagesinn, Kraftsinn, Bewegungssinn ===== | |
| - | ===== 2. Was genau ist Wahrnehmung? | + | |
| - | Wahrnehmung ist die Informationsaufnahme und die Verarbeitung von Reizen aus der Umwelt und aus dem Körperinneren. Man //nimmt// Sinneseindrücke und Empfindungen, | + | |
| - | Ein Beispiel ist die Visuelle Wahrnehmung (also das Sehen) oder die Sensibilität (das Fühlen). Allerdings gibt es bei der Sensibilität kein konkretes Sinnesorgan, | + | |
| - | + | ||
| - | ===== 3. Lagesinn, Kraftsinn, Bewegungssinn ===== | + | |
| Der **Lagesinn** beschreibt die Position des Körpers im Raum und die Stellung der Gelenke und des Kopfes. Beim Gehen zum Beispiel verändert man unter anderem bei jedem Schritt die Stellung des Kugelgelenks an der Hüfte. Außerdem spürt man wie man sitzt oder steht. | Der **Lagesinn** beschreibt die Position des Körpers im Raum und die Stellung der Gelenke und des Kopfes. Beim Gehen zum Beispiel verändert man unter anderem bei jedem Schritt die Stellung des Kugelgelenks an der Hüfte. Außerdem spürt man wie man sitzt oder steht. | ||
| Der **Kraftsinn** beschreibt den Spannungszustand der Muskeln und der Sehnen. Jede Bewegung unseres Körpers läuft nur über die Spannung der Muskeln ab. Ohne den Kraftsinn würden wir ein Glas Wasser zerdrücken, | Der **Kraftsinn** beschreibt den Spannungszustand der Muskeln und der Sehnen. Jede Bewegung unseres Körpers läuft nur über die Spannung der Muskeln ab. Ohne den Kraftsinn würden wir ein Glas Wasser zerdrücken, | ||
| - | Bewegungen unseres Körpers | + | Bewegungen unseres Körpers |
| - | ===== 4. Wie funktioniert die Kinästhesie? | ||
| - | Spezielle Rezeptoren (Propriorezeptoren) registrierten Informationen über Muskelspannung (Golgi-Sehnenorgan) Muskellänge (Muskelspindel) und Gelenkstellung bzw. Bewegung werden zum Teil auf Rückenmarkebene (monosynaptisch). | ||
| - | Um das zu verdeutlichen, | ||
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| + | ===== 3. Was genau ist Wahrnehmung? | ||
| + | <WRAP center round info 60%> | ||
| + | Wahrnehmung ist die Informationsaufnahme und die Verarbeitung von Reizen aus der Umwelt und aus dem Körperinneren. Man //nimmt// Sinneseindrücke und Empfindungen, | ||
| + | Ein Beispiel ist die Visuelle Wahrnehmung (also das Sehen) oder die Sensibilität (das Fühlen). Allerdings gibt es bei der Sensibilität kein konkretes Sinnesorgan. | ||
| + | </ | ||
| - | ===== 5. Tiefensensibilität bei jedem einzelnen | + | ===== 4. Wie funktioniert die Kinästhesie? |
| - | Die Tiefensensibilität kann durch zum Beispiel Yoga oder Karate trainiert werden. (Übung: beidbeiniger Stand -> Gleichgewicht) | + | [{{ :unterricht: |
| - | Schlechte Tiefensensibilität erkennt man, wenn man zum Beispiel Bewegungen nur mit Sichtkontrolle vollführen kann. Eine Ursache | + | |
| + | www.dasGehirn.info – ein Projekt der Gemeinnützigen Hertie-Stiftung, der Neurowissenschaftlichen Gesellschaft e. V. in Zusammenarbeit | ||
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| + | Ein Skelettmuskel besteht aus der zentralgelegenen **Muskelspindel** (ein Propriorezeptor) und den spindelförig um die Muskelspindel angeordneten Muskelfasern. Der Muskel endet mit einer Sehne und dem dazugehörigen **Golgi-Sehnenorgan** (ein Propriorezeptor). Es sitzt am Übergang von Muskelfaser zur Sehne. Die Muskelspindel und das Golgi-Sehnenorgan sind wichtig für die Lieferung der Informationen über Lage und Bewegung des Körpers. | ||
| + | Die Muskelspindel | ||
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| + | ===== 5. Tiefensensibilität bei jedem Einzelnen ===== | ||
| + | Die Tiefensensibilität kann durch zum Beispiel Yoga oder Karate trainiert werden. Schlechte Tiefensensibilität erkennt man, wenn man zum Beispiel Bewegungen nur mit Sichtkontrolle vollführen kann. Eine Ursache ist unter anderem Bewegungsmangel. Mit Psychotherapie kann eine schlechte Tiefensensibilität verbessert werden. | ||
| - | Beispiel Ian Waterman: //Ein Mann ohne Körpergefühl// | ||
| - | //"Vor über 30 Jahren war Ian Waterman | + | ==== Beispiel |
| - | Die Folge: Obwohl seine Muskeln noch einwandfrei funktionierten, | + | |
| - | Über Jahre und mit viel Energie und Ausdauer übte er, seine Tiefensensibilität durch andere Sinne zu ersetzen, vor allem durch seine Augen. Nach Monaten konnte er sich im Bett aufsetzen, nach mehr als einem Jahr schaffte er es, sich hinzustellen. Heute kann er sogar gehen: Dabei beugt er sich vornüber und beobachtet genau die Bewegung und Position seiner Beine, um sie im Zweifelsfall willentlich zu korrigieren. Ist Waterman aber eine Sekunde abgelenkt und richtet seinen Blick nicht auf seine Beine, fällt er sofort um."// | + | |
| - | <fs x-small> | + | > "Vor über 30 Jahren war Ian Waterman ein gesunder, vitaler 19-Jähriger, |
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| + | > Die Folge: Obwohl seine Muskeln noch einwandfrei funktionierten, | ||
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| + | > Über Jahre und mit viel Energie und Ausdauer übte er, seine Tiefensensibilität durch andere Sinne zu ersetzen, vor allem durch seine Augen. Nach Monaten konnte er sich im Bett aufsetzen, nach mehr als einem Jahr schaffte er es, sich hinzustellen. Heute kann er sogar gehen: Dabei beugt er sich vornüber und beobachtet genau die Bewegung und Position seiner Beine, um sie im Zweifelsfall willentlich zu korrigieren. Ist Waterman aber eine Sekunde abgelenkt und richtet seinen Blick nicht auf seine Beine, fällt er sofort um." | ||
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| ===== Quellen ===== | ===== Quellen ===== | ||
unterricht/2013-2014/bio9a/sinnesorgane/themen/fiona-leonie/start.1387983691.txt.gz · Zuletzt geändert: (Externe Bearbeitung)