unterricht:2013-2014:bio9a:sinnesorgane:themen:fiona-leonie:start
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| unterricht:2013-2014:bio9a:sinnesorgane:themen:fiona-leonie:start [23.12.2013 (18:22)] – [5. Tiefensensibilität bei jedem einzelnen] molloyfi | unterricht:2013-2014:bio9a:sinnesorgane:themen:fiona-leonie:start [01.09.2025 (10:05)] (aktuell) – Externe Bearbeitung 127.0.0.1 | ||
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| - | //" | + | ^Autorinnen dieser Seite|Fiona und Leonie| |
| - | Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen. Das sind die bekannten fünf Sinne des Menschen. Doch es gibt auch einige andere Wahrnehmungen, die man ebenfalls als Sinne bezeichnen kann. Eines davon wäre die Tiefensensibilität, | + | <fs medium>//" |
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| - | (Aufgabe) Schüler sollen auf uns zu laufen. (Frage) Woher wusstet ihr, ob eure Füße wirklich den Boden berühren? (Antwort) Das ist ein Element der Tiefensensibilität. Allerdings gibt es auch Meschen, die eine unausgeprägtere Tiefensensibilität besitzen. Diese hätten bei diesem Experiment auf ihre Füße gucken müssen. Was die Ursachen und Verbesserungsmöglichkeiten dafür sind werden wir euch später erklären. | + | ---- |
| + | Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen. Das sind die bekannten fünf Sinne des Menschen. Doch es gibt auch einige andere Wahrnehmungen, | ||
| - | ===== 1. Allgemeines ===== | + | <note> |
| - | Das Wort Tiefensensibilität setzt sich aus den Wörtern " | + | **Aufgabe: |
| - | Die Tiefensensibilität wird definiert als die Wahrnehmung bestimmter Reize des Körperinneren. -> Eigenwahrnehmung | + | |
| - | Sie ist mit dem Gleichgewichtsorgan verbunden. | + | |
| - | Sie wird in 3 Untergruppen unterteilt: | + | |
| - | - **Lagesinn** beschreibt die Position des Körpers im Raum und die Stellung der Gelenke. | + | **Frage:** Woher wusstet ihr, ob eure Füße wirklich |
| - | - **Kraftsinn** beschreibt | + | |
| - | - **Bewegungssinn/ | + | |
| + | **Antwort: | ||
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| + | ===== 1. Was ist die Tiefensensibilität? | ||
| + | Das Wort Tiefensensibilität setzt sich aus den Wörtern " | ||
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| + | Die Tiefensensibilität wird definiert als die Wahrnehmung bestimmter Reize des Körperinneren (-> Eigenwahrnehmung). | ||
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| + | Ein Unterschied zu den bekannten fünf Sinnen des Menschen ist, dass es für die Propriozeption kein eindeutiges Sinnesorgan gibt. Zum Sehen gehören die Augen, zum Hören die Ohren, doch bei der Tiefensensibilität ist das nicht so leicht festzulegen, | ||
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| + | Die Tiefensensibilität wird in 3 Untergruppen unterteilt: | ||
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| + | 1. Der **Lagesinn** beschreibt die Position des Körpers im Raum und die Stellung der Gelenke. | ||
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| + | 2. Der **Kraftsinn** beschreibt den Spannungszustand der Muskeln und der Sehnen. | ||
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| + | 3. Der **Bewegungssinn** / die **kinästhetische Wahrnehmung** beschreibt Bewegungen unseres Körpers, welche wir unbewusst steuern und kontrollieren können. | ||
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| + | Zur Tiefensensibilität gehört unter anderem auch das Vibrationsempfinden. | ||
| + | Außerdem ist sie mit dem Gleichgewichtssinn verbunden. | ||
| - | Zur Tiefensensibilität gehört unter anderem auch das Vibrationsempfinden | ||
| Ohne Körperempfindung währe Bewegung und Haltung des Körpers nicht möglich. Das Gehen wäre zum Beispiel erschwert, weil man immer hinsehen müsste, ob die Füße auch wirklich den Boden berühren. | Ohne Körperempfindung währe Bewegung und Haltung des Körpers nicht möglich. Das Gehen wäre zum Beispiel erschwert, weil man immer hinsehen müsste, ob die Füße auch wirklich den Boden berühren. | ||
| - | Yoga, Karate, Jonglieren, Turnen, Tanzen, Musikinstrument spielen, allgemeine Wahrnehmung der Hände, fördert die Tiefensensibilität. | + | Yoga, Karate, Jonglieren, Turnen, Tanzen, |
| Bei übermäßigen Alkoholkonsum, | Bei übermäßigen Alkoholkonsum, | ||
| + | ===== 2. Lagesinn, Kraftsinn, Bewegungssinn ===== | ||
| + | Der **Lagesinn** beschreibt die Position des Körpers im Raum und die Stellung der Gelenke und des Kopfes. Beim Gehen zum Beispiel verändert man unter anderem bei jedem Schritt die Stellung des Kugelgelenks an der Hüfte. Außerdem spürt man wie man sitzt oder steht. | ||
| - | ===== 2. Was genau ist Wahrnehmung? | + | Der **Kraftsinn** beschreibt den Spannungszustand der Muskeln und der Sehnen. Jede Bewegung unseres Körpers läuft nur über die Spannung |
| - | Wahrnehmung ist die Informationsaufnahme und die Verarbeitung von Reizen aus der Umwelt und aus dem Körperinneren. Man //nimmt// Sinneseindrücke und Empfindungen, oder zum Beispiel | + | |
| - | Ein Beispiel ist die Visuelle Wahrnehmung (also das Sehen) oder die Sensibilität (das Fühlen). Allerdings gibt es bei der Sensibilität kein konkretes Sinnesorgan, | + | |
| - | ===== 3. Lagesinn, Kraftsinn, Bewegungssinn | + | Bewegungen unseres Körpers nimmt man mit dem **Bewegungssinn** wahr. Wir können zum Beispiel auch mit geschlossenen Augen unseren Zeigefinger zur Nasenspitze führen, oder gehen ohne mit den Augen zu kontrollieren ob unsere Füße wirklich den Boden berühren. |
| - | Der Lagesinn beschreibt | + | |
| - | Der Kraftsinn beschreibt den Spannungszustand | + | |
| - | Bewegungen unseres Körpers definiert man mit Bewegungssinn. | + | ===== 3. Was genau ist Wahrnehmung? |
| + | <WRAP center round info 60%> | ||
| + | Wahrnehmung ist die Informationsaufnahme | ||
| + | Ein Beispiel ist die Visuelle Wahrnehmung (also das Sehen) oder die Sensibilität (das Fühlen). Allerdings gibt es bei der Sensibilität kein konkretes Sinnesorgan. | ||
| + | </ | ||
| - | ===== 4. Wie funktioniert die Tiefensensibilität? | ||
| - | Spezielle Rezeptoren (Propriorezeptoren) registrierten Informationen über Muskelspannung (Golgi-Sehnenorgan) Muskellänge (Muskelspindel) und Gelenkstellung bzw. Bewegung werden zum Teil auf Rückenmarkebene (monosynaptisch). | ||
| - | Um das zu verdeutlichen, | ||
| - | | ||
| + | ===== 4. Wie funktioniert die Kinästhesie? | ||
| + | [{{ : | ||
| + | www.dasGehirn.info – ein Projekt der Gemeinnützigen Hertie-Stiftung, | ||
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| - | ===== 5. Tiefensensibilität bei jedem einzelnen ===== | + | Ein Skelettmuskel besteht aus der zentralgelegenen **Muskelspindel** (ein Propriorezeptor) und den spindelförig um die Muskelspindel angeordneten Muskelfasern. Der Muskel endet mit einer Sehne und dem dazugehörigen **Golgi-Sehnenorgan** (ein Propriorezeptor). Es sitzt am Übergang von Muskelfaser zur Sehne. Die Muskelspindel und das Golgi-Sehnenorgan sind wichtig für die Lieferung der Informationen über Lage und Bewegung des Körpers. |
| - | Die Tiefensensibilität kann durch zum Beispiel Yoga oder Karate trainiert werden. (Übung: beidbeiniger Stand -> Gleichgewicht) | + | Die Muskelspindel ist dafür mit einer Nervenfaser umgeben. Sobald sich der Muskel bewegt |
| - | Schlechte Tiefensensibilität erkennt | + | |
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| + | ===== 5. Tiefensensibilität bei jedem Einzelnen ===== | ||
| + | Die Tiefensensibilität kann durch zum Beispiel Yoga oder Karate trainiert werden. Schlechte Tiefensensibilität erkennt man, wenn man zum Beispiel Bewegungen nur mit Sichtkontrolle vollführen kann. Eine Ursache ist unter anderem Bewegungsmangel. Mit Psychotherapie kann eine schlechte Tiefensensibilität verbessert werden. | ||
| - | Beispiel Ian Waterman: //Ein Mann ohne Körpergefühl// | ||
| - | //"Vor über 30 Jahren war Ian Waterman | + | ==== Beispiel |
| - | Die Folge: Obwohl seine Muskeln noch einwandfrei funktionierten, | + | |
| - | Über Jahre und mit viel Energie und Ausdauer übte er, seine Tiefensensibilität durch andere Sinne zu ersetzen, vor allem durch seine Augen. Nach Monaten konnte er sich im Bett aufsetzen, nach mehr als einem Jahr schaffte er es, sich hinzustellen. Heute kann er sogar gehen: Dabei beugt er sich vornüber und beobachtet genau die Bewegung und Position seiner Beine, um sie im Zweifelsfall willentlich zu korrigieren. Ist Waterman aber eine Sekunde abgelenkt und richtet seinen Blick nicht auf seine Beine, fällt er sofort um."// | + | |
| - | Tanja Krämer, „Tiefensensibilität“, | + | > "Vor über 30 Jahren war Ian Waterman ein gesunder, vitaler 19-Jähriger, |
| - | + | > | |
| + | > Die Folge: Obwohl seine Muskeln noch einwandfrei funktionierten, | ||
| + | > | ||
| + | > Über Jahre und mit viel Energie und Ausdauer übte er, seine Tiefensensibilität durch andere Sinne zu ersetzen, vor allem durch seine Augen. Nach Monaten konnte er sich im Bett aufsetzen, nach mehr als einem Jahr schaffte er es, sich hinzustellen. Heute kann er sogar gehen: Dabei beugt er sich vornüber und beobachtet genau die Bewegung und Position seiner Beine, um sie im Zweifelsfall willentlich zu korrigieren. Ist Waterman aber eine Sekunde abgelenkt und richtet seinen Blick nicht auf seine Beine, fällt er sofort um." | ||
| + | > | ||
| + | > <fs x-small>Tanja Krämer, „Tiefensensibilität“, | ||
| + | </ | ||
| ===== Quellen ===== | ===== Quellen ===== | ||
| * Ghilt, " | * Ghilt, " | ||
| - | * Botulph, " | + | |
| - | * B. Abels, " | + | |
| - | * "Wie viele Sinne hat der Mensch?", | + | * B. Abels, " |
| - | * D. Siwek, " | + | * "Wie viele Sinne hat der Mensch?", |
| - | * Christina Nuñez, " | + | * D. Siwek, " |
| - | * Tanja Krämer, " | + | * Christina Nuñez, " |
| + | * Tanja Krämer, " | ||
| + | * Katrin Smiatek, Natalie Ponomarev, Gabriel Manthe, " | ||
| * Meyers Lexikonverlag, | * Meyers Lexikonverlag, | ||
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